반응형 육아이야기14 첫 이유식 준비! 아기가 좋아할 5가지 추천 레시피 첫 이유식 추천 메뉴 5가지 레시피첫 이유식을 준비하는 것은 아이에게 중요한 시작점이기 때문에 신경을 많이 쓰게 되죠. 아이의 소화 시스템을 고려하여 부드럽고 쉽게 소화할 수 있는 재료들로 준비하는 것이 중요합니다. 여기서는 유튜브에서도 쉽게 찾아볼 수 있는 첫 이유식 추천 메뉴 5가지를 소개할게요. 각 레시피는 아이의 건강과 맛을 고려하여 간단하면서도 영양가 높은 음식들입니다.1. 쌀미음재료: 쌀 1큰술, 물 100ml레시피:쌀을 깨끗이 씻어 물에 30분 정도 불린 후, 물기를 빼줍니다.불린 쌀을 물에 넣고 30분 정도 끓여줍니다.쌀이 부드럽게 익으면 체로 걸러서 쌀 알갱이는 제거하고, 미음만 남깁니다.미음은 아이의 입맛에 맞게 물로 농도를 조절할 수 있습니다.유튜브 추천 레시피: '쌀미음 만들기' 검.. 2025. 3. 16. 아이 첫 이유식 시작하기! 부모님이 꼭 알아야 할 5가지 주의사항 아이 첫 이유식, 이렇게 준비하면 걱정 없어요! 주의할 점 5가지아이가 첫 이유식을 시작할 때, 부모님들의 마음은 설렘과 걱정이 동시에 밀려옵니다. 첫 이유식은 아이의 성장에 중요한 시점이기 때문에 신경 쓸 점들이 많죠. 이유식을 어떻게 시작해야 할지, 어떤 음식을 먹여야 할지, 또 어떤 점들을 주의해야 할지 궁금하실 겁니다. 이번 글에서는 첫 이유식에 대해 부모님들이 꼭 알아야 할 주의할 점 5가지를 정리해 드리겠습니다. 1. 이유식 시작 시기는 4~6개월 사이첫 이유식을 시작하는 가장 중요한 시점은 바로 아이의 성장 상태에 맞는 시기입니다. 보통 이유식은 생후 4개월에서 6개월 사이에 시작하는 것이 좋습니다. 하지만 아이마다 발달 속도가 다르기 때문에, 4개월이 되었다고 바로 이유식을 시작하는 것보.. 2025. 3. 16. [아이식습관] 내가 아이를 키우면서 가장 중요하게 생각하는 것. 내가 아이를 키우면서 제일 중요하게 생각하는 것이 건강한 식습관을 갖게 해주는 것이다. 나중에 학교에 가게되면 간식을 사먹거나 군것질을 하는 것을 내가 막을 수 없으니 그전에라도 골고루 먹는 습관, 건강한 음식을 입에 길들이는 습관을 갖도록 해주고 싶었다. 그래서 내가 하고 있는 것. 1. 아침은 최대한 탄수화물 없이 담백하게 주려고 한다. 혈당스파이크 : 식사 후에 급격하게 나타나는 혈당의 상승을 의미한다. 이는 온몸의 혈관을 손상시켜 각종 심뇌혈관 질환을 유발하고 암, 치매의 원인이 된다. 출처: 네이버 건강용어사전 혈당스파이크에 대한 이야기를 듣고 밤새 공복이었다가 처음 먹는 끼니를 신경써야겠다는 생각이 들었다. 그래서 내가 자주하는 메뉴. 1) 오트밀 죽 - 닭국물을 끓여서 얼려두거나, 전 날 만.. 2024. 1. 5. [육아서적리뷰] 베싸육아 _ 풍부한 언어 환경 조성하기 아기의 언어 발달은 매우 중요하다고 한다. 그도 그럴 것이 언어는 인간에게는 아주 강력한 소통의 도구이자 또 학습의 도구가 되기 때문이다. 언어를 통해 아기에게 규칙을 가르쳐줄 수 있고, 감정을 조절하거나 문제를 해결하는 방법, 나와 타인의 감정을 이해하며 함께 잘 살아가기 위해서도 언어의 발달은 매우 중요하다. 아기는 이런 언어를 바로 부모로부터 배우게 된다. 그래서 이 언어 능력은 다른 영역에 비해 개인차가 상당히 크다고 한다. 왜냐하면 부모의 언어적 입력과 질이 다르기 때문이다. 전미과학공학의학한림원에서 만든 "과학적으로 입증된 좋은 육아태도"에는 "그림책 읽어주기와 말 건네주기"가 포함되어 있다. 소근육이나 대근육의 발달과 같은 신체활동에 대한 언급은 없지만, 부모가 좋은 언어 입력을 해주는 것은.. 2023. 3. 9. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
